Alt det her afslører din krop helt uden at du ved det

Vi er på café og sidder overfor hinanden. Har øjenkontakt, taler, lytter. Skubber distræt til saltbøssen, flytter os en smule i stolen… Scenen er velkendt, men er det nogensinde faldet dig ind, at du udover de ord, du siger, også taler med resten af kroppen? Endda rigtig meget?

– Man siger, at 90 procent af vores udtryk kommer fra vores krop. Det er derfor, du ofte instinktivt fornemmer det, når nogen siger noget, de ikke mener, fortæller sexolog og journalist Sara Skaarup og sprudler næsten, når vi går i gang med at tale om kropssprog. Der er nemlig guld at hente, hvis man forstår at afkode de signaler, vi helt ubevidst sender ud.

Læs også: Lider du af hudsult? Derfor er det vigtigt at blive rørt ved

– Og det går jo begge veje. Du kan blive bedre til at læse andres kropssprog, men du kan også være mere bevidst om dit eget. Dog er der en fin linje mellem at være bevidst om sit kropssprog og at være direkte manipulerende, tilføjer hun.

“Signalet er, at jeg gerne vil røre dig, men jeg er ikke parat til det endnu. I stedet viser jeg dig det: Se min hånd, den kan røre ved noget! Den kan også røre ved dig…”

– Vores kropssprog understreger det, vi siger, men det kan også signalere, at der ikke er sammenhæng mellem det, vi siger, og det, vi mener, og endelig afslører det kvaliteten af den kontakt, vi har. Har jeg din fulde opmærksomhed, eller er du ukoncentreret og adspredt og utålmodig?

Vores mobiltelefon er omtrent blevet en del af os, og Sara Skaarup placerer sin hånd på den telefon, der ligger på bordet, så den ikke længere kan ses.

– Hvis du går på date og lader din telefon ligge fremme, viser du, at du er parat til at lade dig distrahere af alt muligt andet – og andre. Der er hundrede andre kvinder eller mænd inde i den telefon, som kan tage din opmærksomhed, hvorimod hvis den ikke ligger fremme, er det altså kun os to, der taler og lytter.

Se mig i øjnene

– Øjenkontakt er en klassiker, og graden af øjenkontakt tester oprigtigheden. Det kan naturligvis være overvældende, hvis din partner insisterer på at se sig ind i øjnene uafbrudt, men hvis det modsatte er tilfældet, og vedkommende konstant ser i en anden retning, er han eller hun næppe mentalt til stede sådan for alvor, siger Sara Skaarup.

Jeg spejler mig i dig

– Hvis du gør det samme som din partner, lægger hænderne på bordet, læner dig frem eller tilbage, smiler, drikker, når han eller hun drikker, vil den anden umiddelbart føle sig imødekommet. Der opstår en samhørighed, og hvis du eksperimenterer med det, så skal der ofte virkelig meget til, før den anden opdager, at du efterligner hans/hendes kropssprog. Når vi spejler os i hinanden, fjerner vi vores forskelligheder. Hvis et menneske fortæller om noget tungt eller svært, vil personen ofte holde om sin egen krop, og hvis du så gør det samme, vil fortælleren føle sig forstået.

“En total give-away kan også være, at kvinden sidder uroligt på stolen. Det er, som om hun logrer – vimse-vimse”

– Det lyder manipulerende, men kroppen ved, hvad vi vil, og det er grænsende til umuligt komplet at kontrollere sit kropssprog. Hvad vej vender du dig? Har du fødderne vendt mod mig eller væk fra mig? Hvis du synes, jeg er for kedelig eller for arrogant, vil du typisk dreje lidt og få skulderen vendt mod mig. Det samme kan imidlertid ske, hvis du bare er genert, men her vil dit ansigtsudtryk givetvis afsløre, om det er kedsomhed eller generthed, der er på spil.

– Men prøv at lægge mærke til, hvordan kvinder typisk viser interesse. De løfter benene over kors, så tæerne vender fremad. Vipper måske endda med foden for at få partneren til at fokusere på den og læner sig tilbage med en afslappet attitude, der signalerer: Jeg vil have, du kan se mere af min krop. Her er vi overhovedet ikke forskellige fra andre pattedyr, griner Sara.

– En total give-away kan også være, at kvinden sidder uroligt på stolen. Det er, som om hun logrer – vimse-vimse, tilføjer Sara og får straks opmærksomhed fra de omkringsiddende på cafeen, da hun demonstrerer vimseriet. Så jo! Det skærper interessen, kan vi leende konstatere.

Vis mig dine hænder

– Mennesker, der viser håndflader, gør generelt et godt indtryk. Knyttede hænder derimod er jo lukkede og virker påholdende, mens folk, der har tendens til at pege, afslører dominans og agressivitet.

– At gestikulere ligger ikke i vores kultur på samme måde, som det gør det i Sydeuropa, hvor de ikke kan tale, uden at bruge begge arme. På trods af, at vi er mere afdæmpede her, bruger vi vores hænder til at understrege vores ord. Men også til at sende en slags hemmelige følere ud. Sidder vi på cafeen eller restauranten, flytter vi typisk rundt på tingene på bordet. Skubber til koppen eller saltbøssen, leger med servietten. Signalet er, at jeg gerne vil røre dig, men jeg er ikke parat til det endnu. I stedet viser jeg dig det: Se min hånd, den kan røre ved noget! Den kan også røre ved dig…

– Og apropos berøring, så er de helt små, “tilfældige” berøringer med til at danne nærhed og vise, at man griber det, den anden kaster ud. Et kort klap på den andens håndryg: “Ja, dét kender jeg godt, dét har jeg også prøvet…” Eller lige at lægge sin hånd på hans eller hendes skulder. Det er små signaler, der afslører interesse og skaber den vildeste samhørighed. Og det kan også være en test. Reagerer han (eller hun), eller gør han ikke? Reglen er, at kvinder meget bedre end mænd kommer af sted med de små berøringer. Der er bare ikke mange, der gør det, konstaterer Sara Skaarup.

– Vores kropssprog er stærkt medvirkende til at bygge kontakten op, men nu skal man jo ikke gå for meget op i det. Brug hellere energi på at være åben og lyttende og tilgængelig i det hele taget, råder Sara Skaarup og runder af:

– Hvis nogen spørger, hvordan jeres date gik, så vil der PÅ linjen stå alt det, I talte om og havde til fælles, mens der MELLEM linjerne står graden af sympati, jeres kemi og det fysiske match. Og dét skal kroppen nok sladre om.